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▶︎ 1. 自己効力感とは？ 1.1 自己効力感の定義 自己効力感とは、 「自分ならできる！」と思える感覚のこと です。 心理学者アルバート・バンデューラが提唱した概念で、「どんな状況でも自分の行動によって望む結果を得られると信じる力」を指します。...